Descripción
Se trata de una actividad muy completa, que está indicada a niñ@s y jovenes que implica la utilización de todos los grupos musculares, es un ejercicio fundamentalmente aeróbico, con un alto contenido lúdico y que reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. El agua es el espacio más completo que existe para el desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas
- Previene la obesidad.
- Ayuda a la concentración.
- Ayuda a controlar la tensión arterial
- Contribuye a aumentar la capacidad de esfuerzo físico
- Crea fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad al mismo tiempo.
Requisitos / Recomendaciones:
- Por motivos de higiene, requerimos el uso de gorro de natación y de sandalias en área de piscinas y duchas.
- Calzoneta de natación. En niños preferentemente shorts que no sean flojos ya que crean bolsas de aire.
- Lentes de natación “googles”.
- Si el niño tuviese alguna condición física o de otra índole que afecte su aprendizaje, favor dirigirse previo a su primera sesión a nuestra coordinadora