NADO LIBRE dos sesiones a la semana por un mes

$40.00

Es una opción para jóvenes y adultos que desean ejercitarse con la práctica de la natación, cuidar su salud y estar en forma. Los paquetes incluyen uso de baños de vapor y jacuzzi y pista para caminar/correr. En el uso de la piscina se comparte carril en caso de ser necesario.

Categoría: Product ID: 2107

Descripción

La natación es el deporte más completo, es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, se puede practicar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a corto, mediano y largo plazo.

  • Ejercita el corazón con suavidad.
  • Favorece la circulación de la sangre.
  • Se mejora la respiración
  • Reduce o previene el dolor de espalda
  • Previene lesiones.

Requisitos / Recomendaciones:

  • Por motivos de higiene, requerimos el uso de gorro de natación y de sandalias en área de piscinas y duchas.
  • Lentes de natación “googles”.
  • Usar calzoneta cómoda y adecuada.